Hypnose sur Cergy-Pontoise (Menucourt)
Les addictions
Agissez différement
À quel moment passons-nous d’un simple plaisir occasionnel, une cigarette de temps en temps, consommation de sucre, de chocolat, une grille de loto une fois par semaine, …
à une addiction ?
Bien souvent nous ne nous apercevons pas…
Lorsque c’est le cas, il vous semble impossible de contrôler ce comportement d’addiction qui vise à produire de la détente, du plaisir, ou à écarter une sensation de malaise interne. Même si vous prenez conscience des conséquences négatives sur votre santé, votre environnement familial ou social, vous ne pouvez-vous empêcher de poursuivre ce comportement.
Une addiction peut avoir plusieurs rôles, elle peut vous faire croire qu’elle vous aide à :
- faire baisser votre niveau de stress,
- vous concentrer,
- vous donner confiance en vous,
- vous aider à sortir d’une certaine forme de timidité,
- jusqu’à peut-être, vous servir d’antidépresseur, à tort…
L’hypnose peut vous aider à franchir le pas, vous soutenir pour sortir de ce piège et vous libérer.
L’exemple du tabac…
Votre motivation et votre désir d’arrêter de fumer sont les conditions primordiales pour y parvenir, car l’hypnose peut vous aider, vous soutenir pour réaliser cet objectif, mais elle n’est pas une baguette magique.
Selon vos paramètres personnels et votre rapport à votre addiction, nous définirons ensemble le nombre de séances qui vous seront nécessaires. En général 4 séances sont nécessaires pour un arrêt de la cigarette.
Lors de la première séance nous faisons un point complet, un historique de votre rapport à cette addiction, le nombre de cigarettes consommées par jour, les cigarettes les plus “ importantes “.
Ensuite avec les séances d’hypnose nous travaillerons sur votre capacité à changer de comportement, à développer de nouvelles attitudes, pour apporter d’autres réponses face aux éléments qui déclenchent cette réaction mécanique, pour vous libérer.
Décidez simplement d’arrêter, regardez la vérité en face, vous avez des capacités et des ressources qui vous permettent d’accomplir chaque jour des choses positives.
Le simple fait que vous lisiez ces lignes, signifie déjà que vous avez fait un premier pas, pour sortir de ce piège et vous libérer : OSEZ ARRÊTER !
Témoignages
Elodie M.
20/01/2020
…déjà 15 mois que j’ai arrêté de fumer. J’essaie d’encourager ceux qui m’entourent afin qu’ils soient prêts eux aussi. Peut-être qu’un jour certains viendront vous voir. J’aimerais entamer avec vous un nouveau travail. Je me rapprocherai de vous lorsque je serai davantage prête.
Magalie F.
08/03/2021
Après avoir perdu 8kg uniquement grâce à l’hypnose, j’ai stagné pendant les fêtes de fin d’année puis je me suis lancée dans un régime ou je peux manger ce qui me plait, tout en restant raisonnable et c’est là, que je sens que l’hypnose fait le job, car je ne ressens pas de frustration. Aujourd’hui, je suis à -13kg !!!!