Relaxation sur Cergy-Pontoise (Menucourt)
La pause ZEN
bien-être, détente et relaxation
Notre rythme de vie et les perspectives de changements dans tous les domaines, affectent chaque individu de manière différente, avec parfois des impacts négatifs sur notre moral, notre état physique, sur notre vie privée et/ou notre vie professionnelle.
Je vous propose de vous accompagner dans une séance Pause Zen, consacrée uniquement à la détente, et à la relaxation ;
- pour vous aider à lâcher des tensions physiques et mentales,
- à ralentir le rythme de vos pensées,
- mettre vos préoccupations à distance,
- lâcher prise,
- retrouver du calme,
- vous reposer, pour votre bien être
- et prendre soin de vous.
Je vous guiderai dans cette séance « Pause Zen » de relaxation d’une heure, basée sur la détente pour prendre du recul, retrouver du calme, et aller vers plus de sérénité.
La Pause Zen peut se faire sous forme d’atelier de 8 personnes en présentiel, en entreprise ou dans mes locaux de Montgeroult.
Et si vous vous accordiez une parenthèse pour découvrir cette Pause Zen ?
Prochaines Pauses Zen :
- Vendredi 25 mai 2024 (18h30 à 19h30)
- Vendredi 28 juin 2024 (18h30 à 19h30)
- Dimanche 30 juin 2024 (11h00 à 12h00)
Témoignages
Nathalie D.
25/03/2021
J’ai participé dernièrement à un atelier hypnose organisé par Pascale. Ce fût un pur moment de détente et de bien-être, une expérience riche en sensation.
La voix de Pascale vous transporte dans un espace de sérénité et d’apaisement. Que du bonheur.
Alexandra G.
Octobre 2020
Merci Pascale pour cette profonde relaxation en groupe.
Vous avez de suite su installer une bienveillance collective et une belle énergie. J’ai senti un bien être, une détente profonde, alors même que j’étais sur mon lieu de travail !! J’utilise vos outils et j’apprends à me détendre au niveau de mon corps, ce qui ne m’était jamais arrivé jusqu’à présent… .
Catherine M.
Mai 2023
Je suis allée à la séance de Pascale, intialement par curiosité.
Cela m’a permis de me recentrer sur mes sensations et lâcher prise, ce que je ne parviens pas à faire seule.
Mon niveau de stress et ryhtme cardiaque que je mesure sur ma montre étaient au plus bas et je me sentais plus sereine.
Cela m’a donné envie de persévérer pour diminuer l’anxiété et me détendre, ce qui m’apparaît de plus en plus nécessaire pour un bon métabolisme et un bon échange des énergies.